photo Exposition

Exposition "La Corrézienne, Simonne de Lattre de Tassigny, une femme de l'ombre et de lumière"

Exposition, Patrimoine - Culture

Neuvic 19160

Du 02/06/2025 au 31/10/2025

Exposition : La Corrézienne, Simonne de Lattre de Tassigny, Une femme de l'ombre et de lumière. « Derrière chaque grand homme se cache une femme. » On connaît bien le maréchal Jean de Lattre de Tassigny, figure majeure de la Seconde Guerre mondiale et représentant français à la signature de la capitulation allemande en 1945. Mais qui se souvient de Simonne, son épouse, son soutien indéfectible, et gardienne de la mémoire de la 1ʳᵉ Armée Rhin et Danube ? Née Simonne Calary de Lamazière, issue d’une grande famille corrézienne attachée à Neuvic et Lamazière-Basse, elle a joué un rôle clé aux côtés de son mari et de leur fils. Pendant le conflit, elle incarne la force et le dévouement dans l’ombre de l’Histoire. Plus tard, maire de sa commune, elle devient une figure inévitable de son territoire. Le 10 juin 2003, la France lui rend hommage en célébrant ses obsèques aux Invalides.

photo UTOPIA OU CHANTER C'EST RÉSISTER

UTOPIA OU CHANTER C'EST RÉSISTER

Théâtre, Chorale - Chant, Musique

Agde 34300

Le 17/06/2025

> Avec la CEPESA, l'ensemble vocal féminin Les Z'accro'chants de Pomérols et la complicité de Marie-Jo Ala & Paul Egiziano Cette pièce musicale interprétée par les membres de l'association CEPESA avec la complicité d'artistes d'Agde et de sa région, nous raconte en trois actes, l'histoire de Phobos (l'homme aux phobies) élu démocratiquement, qui emprisonne opposants et artistes, tuant même tous les oiseaux, sous entendu par cet acte, tuant l'être libre dans sa liberté de conscience. > Gratuit (-25 ans et minima sociaux)

photo Ancrage et vitalité

Ancrage et vitalité

Manifestation culturelle

La Chapelle-de-Brain 35660

Du 16/09/2024 au 09/06/2025

Atelier pour un corps vivant et conscient de lui-même : Ressentir, bouger, recevoir ou donner un toucher intégre, apprendre le fonctionnement du corps et se sentir libre ! Approche Body-Mind Centering - animé par Marie Foulatier. Accessible à toutes et tous. 1 séance toutes les 3 semaines.

photo CINE-DÉBAT : RENCONTRES ASSOCIÉES : UN JOUR, TU VIEILLIRAS...

CINE-DÉBAT : RENCONTRES ASSOCIÉES : UN JOUR, TU VIEILLIRAS...

Vie associative

Montréjeau 31210

Le 17/06/2025

Jean Daniel a 60 ans. Cadre supérieur dans une grande entreprise, il ne lui reste que 2 ans avant de prendre sa retraite quand sa direction l’invite à s’orienter vers le mécénat de compétences pour mieux le remplacer par un collègue, plus jeune. Il intègre alors une association venant en aide aux personnes âgées. Jean-Daniel découvre alors un univers qui lui était jusqu’ici totalement étranger : la vie associative. Parallèlement, Suzanne vient de perdre son mari... Avec ses souvenirs pour seul bagage, elle tente d’aller de l’avant et cherche un nouveau départ pour cette vie sans lui. Seule. Jean-Daniel et Suzanne ne se connaissent pas. Pourtant, le hasard va les réunir et changer leur destin...

photo Dançarem, un viatge dançat !

Dançarem, un viatge dançat !

Danse - Bal - Cabaret, Musique

Montcuq-en-Quercy-Blanc 46800

Du 10/07/2025 au 12/07/2025

En journée, de 9h30 à 17h00, stages de danse à la salle des fêtes (un seul stage au choix). Inscription obligatoire avant le 30 juin. Jeudi 10 juillet: - Danses du Quercy: rondes chantées, bourrées planières, calvignades, danses en couple... Avec Fabienne Vilate, Jean-Luc Laviale, Pierre Péguin et Christine Leneveu. Tous niveaux. - Rondeaux des Landes: formes en chaîne, à 2 (Landes nord), à 4 (petites Landes). Avec Marie-Claude Hourdebaigt et Marc Castanet. Tous niveaux. Vendredi 11 juillet: - Rondes de Basse-Bretagne: laridés, suite gavotte des montagnes, danses Léon, Kost ar'choat... Avec Geneviève Chuzel et Christophe Sacchettini. Niveau intermédiare et confirmé. - Bourrées à 3 temps d'Auvergne: travail pas de base, ornementations, formes, relation partenaire, musique. Avec Sarah Serec et Cyril Roche. Niveau intermédiaire et confirmé: savoir maîtriser le pas de base de la bourrée. Samedi 12 juillet: - Branles d'Ossau: chantés et instrumentaux, pas et rôles dans le couple de danseurs. Avec Marie-Claude Hourdebaigt et Marc Castanet. Niveau intermédiaire et confirmé. - Danses d'Auvergne de bal: variantes de danses de[...]

photo Trail de la Roche d'Anse - 8e édition

Trail de la Roche d'Anse - 8e édition

Fête, Randonnée et balade, Courses à pied, Culte et religion

Sainte-Marie-sur-Ouche 21410

Le 15/08/2025

Le Trail de Sainte Marie revient avec de nouveaux parcours et nouvelles distances. Organisé par L'ASPTT Dijon Cyclisme et le Comité des fêtes de Sainte Marie Sur Ouche le 15 août. - 22 Km, dénivelé 1000 m+, départ à 09h30. - 12 Km, dénivelé 460 m+, départ à 10h00. - Marche nordique de 12 Km (découverte), dénivelé 200 m+, départ à 10h20. Adresse, lieu de RDV : Rue Pré de Bains, 21410 SAINTE MARIE SUR OUCHE.

photo FETE DES VIEUX METIERS

FETE DES VIEUX METIERS

Artisanat, Patrimoine - Culture, Fête

Saint-Gervais-sur-Mare 34610

Le 06/07/2025

Comme depuis plus de 10 ans, la Maison Cévenole organise sa traditionnelle Fête des Vieux Métiers. Dimanche 6 juillet, de 10h à 18h sur la place du Quai à St Gervais sur Mare. Une fois par an, les objets du musée d’arts et traditions populaires du village reprennent vie entre les mains de bénévoles passionnés. Vous pourrez ainsi observer les savoir-faire typiques des artisans des hauts cantons Autour de ces démonstrations publiques, des producteurs et artisans locaux vous proposeront leurs produits et vous aurez la possibilité de vous restaurer directement sur leurs stands. Des animations sont également proposées pour les enfants, mini-ferme, atelier de vannerie... Cette manifestation est soutenue par le Parc Naturel Régional du Haut-Languedoc. Pour toutes informations, contacter la Maison Cévenole au 04 67 23 68 88 ou mc.stgervais@orange.fr ou rendez-vous sur le Facebook de la Maison Cévenole

photo Exposition « Mémoire intruse, mémoire diffuse, images confuses »

Exposition « Mémoire intruse, mémoire diffuse, images confuses »

Exposition, Atelier

Le Grand-Quevilly 76120

Du 01/03/2025 au 26/07/2025

L'exposition « Mémoire intruse, mémoire diffuse, images confuses » se tiendra à la Maison des arts Agnès-Varda du 1ᵉʳ mars au 26 juillet 2025. Elle réunit les œuvres de quatre artistes liés à la Normandie : Mickaël Halley, Sujin Oh, Arslane Smirnov et Valentine Traverse. Leur parcours personnel, marqué par des voyages au-delà de cette région, influence leur pratique artistique, explorant la mémoire et l'identité à travers le dessin et l'utilisation de fragments. Plusieurs événements sont prévus autour de l'exposition : - Vernissage : samedi 1ᵉʳ mars à 17h, en présence des artistes. - Ciné-club : projection de « After Life » (1998) de Kore-eda, proposée par Sujin Oh, le samedi 29 mars à 18h30 à la Médiathèque de Grand Quevilly. Entrée libre sur réservation. - Discussion : mercredi 23 avril à 15h, avec les artistes et la commissaire de l'exposition, Marie-Laure Lapeyrère. Entrée libre sans réservation. - Performance : samedi 17 mai à 16h, performance de Marine Zonca, proposée par Valentine Traverse. Entrée libre sans réservation. - Ciné-club : projection de « 118, Telemly » (2024) de Bilal Beghoura, proposée par Arslane Smirnov, le samedi 24 mai à 18h30 à la Médiathèque[...]

photo Exposition : Reflets - Oeil du Neez

Exposition : Reflets - Oeil du Neez

Fête, Nature - Environnement, Photographie - Vidéo, Manifestation culturelle, Exposition

Arudy 64260

Du 17/06/2025 au 18/06/2025

Cette exposition présente les oeuvres des 9 photographes amateurs du Club, explorant le thème des "Reflets". Tantôt fidèles à la réalité, tantôt déformés ou mêlés au réel, ces reflets jouent avec la lumière pour créer des effets troublants ou poétiques, invitant à imaginer un monde parallèle au quotidien. Un travail collectif signé par Alain Baron, Serge Blanchard, Jean-Pierre Bourgerie, Patricia Casassus, Marie-Pia Darrigan, Delphine Pucheu-Courteilles, Christian Presles, Jeanne Valois et Jean-Paul Valois.

photo Exposition : Reflets - Oeil du Neez

Exposition : Reflets - Oeil du Neez

Exposition, Photographie - Vidéo

Arudy 64260

Du 17/06/2025 au 18/06/2025

Cette exposition présente les oeuvres des 9 photographes amateurs du Club, explorant le thème des "Reflets". Tantôt fidèles à la réalité, tantôt déformés ou mêlés au réel, ces reflets jouent avec la lumière pour créer des effets troublants ou poétiques, invitant à imaginer un monde parallèle au quotidien. Un travail collectif signé par Alain Baron, Serge Blanchard, Jean-Pierre Bourgerie, Patricia Casassus, Marie-Pia Darrigan, Delphine Pucheu-Courteilles, Christian Presles, Jeanne Valois et Jean-Paul Valois.

photo Exposition Jumelage La Dorat Santillana del Mar Wissembourg

Exposition Jumelage La Dorat Santillana del Mar Wissembourg

Manifestation culturelle, Exposition

Le Dorat 87210

Du 15/06/2025 au 28/09/2025

La Ville du Dorat, Le Dorat Tourisme et Patrimoine et le Comité de Jumelage veulent mettre en évidence les liens d'amitié que les habitants de notre Petite Cité de Caractère ont tissé avec les populations de Santillana del Mar en Cantabrie Espagne et Wissembourg en Alsace. A travers de nombreuses photos, de tableaux et de cadeaux offerts par les Municipalités respectives, les histoires de ces belles rencontres vous seront contées.

photo The Bellissime Voices -

The Bellissime Voices - "Chants du Monde - opus 3" nouveau récital

Musique

Beaune 21200

Du 07/06/2025 au 29/06/2025

Trois femmes : une Italienne, une Polonaise et une Française, Elena, Beata et Marie-Laure, " the Bellissime Voices ", réunies sur la même scène pour chanter la vie, l'amour, la passion dans les langues de leur pays. Quand leurs voix se mettent à vibrer, c'est comme un orchestre symphonique... gigantesque, grandiose, prodigieux ! Et c'est beau... Elles présentent un tout nouveau récital d'une intensité extraordinaire, du traditionnel, du populaire, du lyrique... à ne pas manquer ! Ouverture des portes : 18h30 Début du concert : 19h00 Organisé par La Compagnie Association B.A.C.H.

photo Sortie nature à Laon :

Sortie nature à Laon : "Ambiance estivale dans le marais"

Nature - Environnement, Balades

Laon 02000

Le 09/07/2025

Lors de cette balade nature, apprenez à découvrir oiseaux, libellules et plantes des zones humides qui peuplent le marais de la Solitude ! Une sortie organisée par le Conservatoire des Espaces Naturels des Hauts-de-France. Lieu exact communiqué à l’inscription (RV à 9h / jauge limitée / durée : 2h30 / à partir de 8 ans / se munir de bottes)

photo Complètement space

Complètement space

Bourbon-Lancy 71140

Le 12/07/2025

Le Casino de Bourbon-Lancy présente, en collaboration avec la Ville de Bourbon-Lancy et l'Office de Tourisme et du Thermalisme, "Complètement space", une création originale de Marie-Laure DESCOUREAUX et Willy LIECHTY, mise en scène par Marie-Laure DESCOUREAUX et Jean-Philippe AZÉMA avec Valérie MAIRESSE, Paul BELMONDO, Sandrine QUETIER, Willy LIECHTY et Florian MAUBERT. En l'an 2082, Jacqueline et Michel gagnent un séjour dans l'espace au sein d'une équipe de scientifiques renommés. Leur mission : explorer la planète BK812 afin de ramener une nouvelle source d'énergie qui pourrait bien sauver la Terre. Seulement voilà, ils ne connaissent absolument rien à la science ! Et la cohabitation avec Olga, la capitaine autoritaire, Aurélien, l'astronaute mystérieux et Jimmy, le jeune diplômé fébrile, s'annonce difficile... et pourrait bien mettre en péril la mission !

photo The Bellissime Voices -

The Bellissime Voices - "Chants du Monde - opus 3" nouveau récital

Musique, Chorale - Chant, Concert

Beaune 21200

Du 07/06/2025 au 29/06/2025

Trois femmes : une Italienne, une Polonaise et une Française, Elena, Beata et Marie-Laure, " the Bellissime Voices ", réunies sur la même scène pour chanter la vie, l'amour, la passion dans les langues de leur pays. Quand leurs voix se mettent à vibrer, c'est comme un orchestre symphonique... gigantesque, grandiose, prodigieux ! Et c'est beau... Elles présentent un tout nouveau récital d'une intensité extraordinaire, du traditionnel, du populaire, du lyrique... à ne pas manquer ! Ouverture des portes : 18h30 Début du concert : 19h00 Organisé par La Compagnie Association B.A.C.H.

photo Sortie Nature - Marais’stival

Sortie Nature - Marais’stival

Vie locale, Plante - Fleur

Bresles 60510

Le 26/07/2025

Sous le soleil estival, les marais de Bresles se découvrent ou se redécouvrent sous un aspect naturaliste, médicinal et gustatif, à la découverte de la flore colorée des marais et d’une faune exceptionnelle ! De 10h à 12h30. En partenariat avec la Commune. Inscription auprès de l’Office de tourisme Beauvais et Beauvaisis au 03.44.15.30.30

photo BALADES VERTES EN HAUTE-MARNE : CHEZEAUX, UN VILLAGE ET SON MARAIS

BALADES VERTES EN HAUTE-MARNE : CHEZEAUX, UN VILLAGE ET SON MARAIS

Science et technique, Balades

Chézeaux 52400

Le 06/07/2025

En partenariat avec la Société de Sciences Naturelles et d’Archéologie de la Haute-Marne Balade en deux étapes : 1/ Le marais, une des plus belles tourbières alcalines, avec faune et flore remarquables. Parcours sécurisé sur caillebotis. Animateurs : Bernard Didier & Joël Clément 2/ Le village, son architecture spécifique, ses linteaux ornés aux décors maçonniques. Animateur : Alain Catherinet

photo Trail de la Roche d'Anse - 8e édition

Trail de la Roche d'Anse - 8e édition

Sports et loisirs

Sainte-Marie-sur-Ouche 21410

Le 15/08/2025

Le Trail de Sainte Marie revient avec de nouveaux parcours et nouvelles distances. Organisé par L'ASPTT Dijon Cyclisme et le Comité des fêtes de Sainte Marie Sur Ouche le 15 août. - 22 Km, dénivelé 1000 m+, départ à 09h30. - 12 Km, dénivelé 460 m+, départ à 10h00. - Marche nordique de 12 Km (découverte), dénivelé 200 m+, départ à 10h20. Adresse, lieu de RDV : Rue Pré de Bains, 21410 SAINTE MARIE SUR OUCHE.

photo Jeu d'enquête :

Jeu d'enquête : "Coup de théâtre impérial"

Théâtre, Vie locale

Sainte-Marie-aux-Mines 68160

Du 23/07/2025 au 20/08/2025

ercredi 23 juillet 2025 de 19H à 21H Samedi 9 août 2025 de 15H à 17H Mercredi 20 août 2025 de 18H à 20H Gratuit, sur inscription auprès de l’office de tourisme du Val d’Argent au 03 89 58 80 50 RDV devant le théâtre municipal de Sainte-Marie-aux-Mines, rue Osmont. Ce jeu interactif invite le public à déambuler et à s’amuser pour découvrir autrement le patrimoine bâti de Sainte-Marie-aux-Mines. Une enquête avec des énigmes à résoudre par équipe, avec des comédiens qui rendent le scénario vivant et insolite ! Au début du 20e siècle, Sainte-Marie-aux-Mines est une ville florissante, tant sur le plan économique que culturel. Un drame vient de se produire sur la scène du théâtre municipal. Découvrez les coulisses de l’affaire, en compagnie d’un détective qui vous aidera à démasquer le coupable.

photo Exposition « Mémoire intruse, mémoire diffuse, images confuses »

Exposition « Mémoire intruse, mémoire diffuse, images confuses »

Exposition, Visites et circuits, Photographie - Vidéo

LE GRAND-QUEVILLY 76120

Du 01/03/2025 au 26/07/2025

L'exposition « Mémoire intruse, mémoire diffuse, images confuses » se tiendra à la Maison des arts Agnès-Varda du 1ᵉʳ mars au 26 juillet 2025. Elle réunit les œuvres de quatre artistes liés à la Normandie : Mickaël Halley, Sujin Oh, Arslane Smirnov et Valentine Traverse. Leur parcours personnel, marqué par des voyages au-delà de cette région, influence leur pratique artistique, explorant la mémoire et l'identité à travers le dessin et l'utilisation de fragments. Plusieurs événements sont prévus autour de l'exposition : - Vernissage : samedi 1ᵉʳ mars à 17h, en présence des artistes. - Ciné-club : projection de « After Life » (1998) de Kore-eda, proposée par Sujin Oh, le samedi 29 mars à 18h30 à la Médiathèque de Grand Quevilly. Entrée libre sur réservation. - Discussion : mercredi 23 avril à 15h, avec les artistes et la commissaire de l'exposition, Marie-Laure Lapeyrère. Entrée libre sans réservation. - Performance : samedi 17 mai à 16h, performance de Marine Zonca, proposée par Valentine Traverse. Entrée libre sans réservation. - Ciné-club : projection de « 118, Telemly » (2024) de Bilal Beghoura, proposée par Arslane Smirnov, le samedi 24 mai à 18h30 à la Médiathèque[...]

photo Visite commentée - Musée Fernand Léger - André Mare

Visite commentée - Musée Fernand Léger - André Mare

Visite guidée, Patrimoine - Culture, Visites et circuits

Argentan 61200

Le 11/07/2025

La visite guidée du musée vous invite à explorer, de manière à la fois chronologique et thématique, la vie et les œuvres de Fernand Léger et André Mare. Vous découvrirez les relations qui unissaient ces deux artistes, ainsi que les mouvements artistiques qui ont influencé leur parcours et façonné leur pratique artistique personnelle.

photo Au bord de la mare

Au bord de la mare

Nature - Environnement, Manifestation sportive

Kergrist-Moëlou 22110

Le 10/07/2025

Balade Nature avec Cicindèle En 2022, les élèves de l'école de Kergrist-Moëlou ont permis la création d'une mare pédagogique, une aubaine pour les têtards et les libellules. En famille, profitez de la belle saison pour rencontrer ce formidable refuge de biodiversité. En observant à la loupe les petites bêtes aquatiques, découvrez leurs fascinants modes de vie. Org. Cicindèle

photo Visite

Visite "Dax la rebelle, ville thermale et festive à la Belle Epoque"

Manifestation culturelle, Science et technique, Science et technique, Histoire - Civilisation, Visites et circuits

Dax 40100

Le 18/06/2025

Plongez en 1913 dans la ville de Dax, cité thermale rayonnante grâce à son charme et son climat privilégié. Suivez Marie Golzart, dacquoise de coeur et femme de Raphaël Milliès-Lacroix, maire puis sénateur des Landes, qui vous contera les petites et grandes histoires qui ont fait de Dax une ville festive, thermale, charmante et rebelle. Des arènes aux remparts, du Trou des pauvres aux nombreuses villas balnéaires, profitez de cette balade afin de découvrir l’ambiance de la cité dacquoise à la Belle époque et d’en connaître toutes les facettes entre loisirs, fêtes, vie quotidienne et transformation de la ville. Durée : 2h, en petit groupe, dès 8 ans. Sur réservation, nombre de places limité.

photo Visite

Visite "Dax la rebelle, ville thermale et festive à la Belle Epoque"

Fête, Visites et circuits

Dax 40100

Le 18/06/2025

Plongez en 1913 dans la ville de Dax, cité thermale rayonnante grâce à son charme et son climat privilégié. Suivez Marie Golzart, dacquoise de coeur et femme de Raphaël Milliès-Lacroix, maire puis sénateur des Landes, qui vous contera les petites et grandes histoires qui ont fait de Dax une ville festive, thermale, charmante et rebelle. Des arènes aux remparts, du Trou des pauvres aux nombreuses villas balnéaires, profitez de cette balade afin de découvrir l’ambiance de la cité dacquoise à la Belle époque et d’en connaître toutes les facettes entre loisirs, fêtes, vie quotidienne et transformation de la ville. Durée : 2h, en petit groupe, dès 8 ans. Sur réservation, nombre de places limité.

photo Stage carnet de  voyage avec Marie Thoisy

Stage carnet de voyage avec Marie Thoisy

Balades, Dessin - Collage

Prudhomat 46130

Du 11/07/2025 au 12/07/2025

Marie Thoisy, illustratrice et carnettiste, propose un stage de carnet de voyage en deux journées créatives. L'objectif est de capturer l'instant à travers le dessin et la création de carnets personnalisés. La première journée est consacrée à la fabrication d'un "carnet bricole" dans un esprit Junk Journal, tandis que la seconde journée invite à une balade dans la vieille ville de Beaulieu pour collecter des croquis et impressions graphiques. Accessible à tous, débutants bienvenus.

photo Stage carnet de  voyage avec Marie Thoisy

Stage carnet de voyage avec Marie Thoisy

Balades, Dessin - Collage

Saint-Jean-Lespinasse 46400

Du 11/07/2025 au 12/07/2025

Marie Thoisy, illustratrice et carnettiste, propose un stage de carnet de voyage en deux journées créatives. L'objectif est de capturer l'instant à travers le dessin et la création de carnets personnalisés. La première journée est consacrée à la fabrication d'un "carnet bricole" dans un esprit Junk Journal, tandis que la seconde journée invite à une balade dans la vieille ville de Beaulieu pour collecter des croquis et impressions graphiques. Accessible à tous, débutants bienvenus.

photo Initiation golf aux Greens d'Eugénie

Initiation golf aux Greens d'Eugénie

Fête, Sports et loisirs, Sports de balle et de ballon, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Sports et loisirs

Bahus-Soubiran 40320

Le 17/06/2025

Tous les Mardis de 15h à 16h Envie d'essayer le golf ? Découvrez le golf dans une ambiance conviviale ! Tous les mardis du 25 mars au 24 juin, de 15h à 16h, participez à une initiation ludique au Golf des Greens d'Eugénie. Matériel et balles fournis • 20€ la séance • Groupes de 2 à 5 personnes Ne manquez pas cette occasion de tester le golf ! Réservez votre place dès maintenant ! Réservations & Infos : 06.88.68.55.65 Thomasvayssierespro@gmail.com

photo Initiation golf aux Greens d'Eugénie

Initiation golf aux Greens d'Eugénie

Sports de balle et de ballon

Bahus-Soubiran 40320

Le 17/06/2025

Tous les Mardis de 15h à 16h Envie d'essayer le golf ? Découvrez le golf dans une ambiance conviviale ! Tous les mardis du 25 mars au 24 juin, de 15h à 16h, participez à une initiation ludique au Golf des Greens d'Eugénie. Matériel et balles fournis • 20€ la séance • Groupes de 2 à 5 personnes Ne manquez pas cette occasion de tester le golf ! Réservez votre place dès maintenant ! Réservations & Infos : 06.88.68.55.65 Thomasvayssierespro@gmail.com

photo Dans les coulisses du marais

Dans les coulisses du marais

Plante - Fleur, Nature - Environnement, Randonnée et balade, Balades

La Roche-Clermault 37500

Le 29/07/2025

Curieux de milieux naturels rares et cachés, venez découvrir la faune et la flore estivales nichées au cœur de la zone humide du marais de Taligny classée en Réserve Naturelle Régionale. RDV à 10h00 au parking du marais en face de la pharmacie de la Roche Clermault Prévoir un pantalon et de bonnes chaussures fermées.